problem z

[...] musisz codziennie tego samego, wystarczy, że zrobisz inny podobny posiłek. Zmieniać mięso, przygotowywać na różne sposoby , stosować inne warzywa i przyprawy, stosować przemiennie ryże, kasze, makarony... Tak mi się przynajmniej wydaje, ale głowy nie dam sobie uciąć bo na razie mam problem z ułożeniem własnej diety i czekam dopiero na pomoc też

[...] zoladek, zazwyczaj przed cardio a pozniej druga okolo 17. Narazie nie biore 2 tabsow naraz bo moglo by byc zle:D Strasznie hamuje apetyt. Czuje sie glodny a czasami mam problem Z przelknieciem jedzenia. Doswiadczylem tez uczucia zatykania uszow podczas treningu, pewnie podwyzszone cisnienie. Jako iz ten spalacz na sporo geranium u niektorych [...]

[...] panel nerkowy (jeśli nerki źle się oczyszczają, to powodują nagromadzanie się toksyn, a to niesie za sobą taki skutek, że zakłócają prace wielu narządów. Czy glukozę robiłeś z obciążeniem 75g glukozy roztwór do wypicia, 3 pobrania ? Bo sama glukoza nad czo też nie wiele mówi. Do tego żelazo, ferrytryna (bo tutaj może być problem z anemią)

Mam mały problem z wlosami. Zapuszczam je i są juz dosyć długie i tu pojawia się moje pytanie (jestem prawie jak Manuel ;) ) bo włosy wyglądają na takie troche suche i zniszczone, czego mam używać, żeby nabrały blasku i gładkości?? I po umyciu są strasznie puszyste i jak wstaje rano, to mam koszmar na głowie :( Co moge zrobić, aby były ładne??

[...] jak pisałem byłem karany ale to już zatarte jest tak jak wcześniej pisałem. Miałem równierz wykroczenie myjka była i szarpanina, kajdany na ręce te sprawy i przez to jest problem z opinią. Zaświadczenie mam aktualne. To wykroczenie było 3 lata temu już a przestępstwo jazdy po kielichu 5 lat temu. Ma ktoś kontakt może do kogoś kto robi może [...]

[...] g) Bułka grahamka 2sz - koło 180g Do tego posiłku dorzuciłbym porcję warzyw i w sumie posiłek mógłby zostać. VI posilek - 30 min przed snem, koło 22 Odżywka białkowa 40g Masz problem z otłuszczaniem się ? Jeżeli nie nie widzę potrzeby stosowania odżywki białkowej na noc. Jeżeli już to zostaw ją do płatków owsianych które spożywasz na śniadanie.

Robisz kurs. Potem aplikujesz do sia o karte i to jest wlasnie too co pytaja. kurs+karta to jakies 500f bedzie cie kosztowalo ale teraz duzo firm do olimpiady wyszkolilo troche ludzi i moze byc problem z praca bo oni juz maja karty i pewnie troche ludzi bedzie chcialo wxsecurity robic

On ma zawsze problem z docieciem . Ta klata moze lepiej by wygladala jak by bardziej podcieta z dolu byla. Ale jak by nie bylo to chyba najciezszy polski BB. Shield Jablonski juz dawno w MP nie startowal z tego co pamietam ana pewno nie wostatnich Chyba zeo jakims pokazie mowisz No chyba ze mnie pamiec zawodzi. Ale od paru lat na wszystkich [...]

Tutaj też może być spory problem z odpowiedzią, no ale moze ktoś się znajdzie i Ci pomoże w wyborze, może nauczyciel wie coś o tym repetytorium

sog tez miałem podobny problem z klatka tylko ze umnie jest to spowodowane skrzywieniem kregosłupa

wlasnie mam podobny problem z tymi silowniami jak tylko pojde cwiczyc na inna silownie tak zaraz lipa o conajmniej 10 kg w dol a kiedy wracam na swoja juz jest wszystko w normie :) i tak sobie mysle czym to moze byc spowodowane czasem widzialem ze np laweczka jest wysoka albo sztanga krotko to wtedy zgadzam sie ze jest lipa :P a co do ciezarow to [...]

[...] białka nie potrzebujesz odżywki. Jak dla mnie podstawa Gainer/bulk/carbo- jak robisz tzw masę i jesteś typowym ektomorfem z zaj**iście szybką przemianą materii który ma problem z dostarczeniem wymaganej ilosci kalorii wtedy możesz się rozejrzeć za tym. W innych przypadkach nie widzę sensu. Kreatyna- OK. Sprawdzana, badana. Opinie dobre. Przy [...]

problem z nerkami + szybka redukcja z brakiem diety = zla gospodarka wody i powiklania z zle funkcjonujacymi nerkami - idz od lekarza. mozliwe ze Ci nerki wysiadaja. miales jakas diete, piles duzo wody? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-04-17 16:30:02

[...] Raz robię więcej i to o dużo, raz mniej. Mam nadzieję mimo tego, że za 3 treningi test pozwoli mi przejść do 2 planu i tam już powinno być lepiej. Póki co największy problem z podciąganiem na drążku, macie jakieś porady, odpowiednie ustawienie ? Także nie wiem czy dokładnie robię ćwiczenie D i E dlatego poszukuję nagrania tych ćwiczeń. [...]

To serio sam nie wiem, bo mi zależy na jak najlepszych efektach, a co do tego gadają, że ciężary najlepsze i ten ACT co napisałem, dla mnie by był fajny, sprzęt by się nie marnował, ale LAfay też mi odpowiada, chociaż problem z podciąganiem, dipsami i czasem. Dylemat ... xd

hym , mozliwe ja mam problem z opaleniemm sie:] a jak sie to leczy?? jakies witaminki???

[...] progresja czasowa np na pierwszy raz 5min pozniej dodajac po 2,5min skakania. poziom startowy moze byc rozny i ustal go sobie indywidualnie, nie przeforsowuj sie na wstępie. jesli bedzie problem z treningiem to pomoge tymczasem prosze sie sumiennie zajac punktami wyżej. do diety nie wybieramy produktów przetwarzanych i fast foodów. powodzenia

[...] robić jakieś przerwy między dniami treningowymi? - Zmienić plan, mniej trenować? - Zmienić coś w planie, aby na tygodniu dać organizmowi odpocząć od siłówki? moze byc problem z regeneracja patrzac na to co piszesz, postawilbym max na 4 dni 2. Gainer. Czy przyjmować go 2x w tygodniu, czy 1x. Przyzwyczaiać organizm powoli, do zwiększania [...]

[...] wystarcza Ci jeden dzien a potem moze bedziesz chcial zrobic 2 dni takiego "ladowania" wydaje mi sie ze taki styl jedzenia moze Cie troche zniewolić pozatym to chyba jest jakis problem z psycha bo Ty podswiadomie ciagle czekasz na ten dzien na to ladowanko, nie lepiej ulozyc diete calkowicie zbilansowana ktora zawiera to co sie lubi??

"pozatym to chyba jest jakis problem z psycha bo Ty podswiadomie ciagle czekasz na ten dzien na to ladowanko, nie lepiej ulozyc diete calkowicie zbilansowana ktora zawiera to co sie lubi??" chlopak chcial powiedziec ze psychika nie wytrzymuje i czlowiek chce cos wszamac innego a nie ze masz z nia problemy, zluzuj